Ingrijeste-ti sanatatea pentru a-ti pastra fertilitatea

Tot mai multe femei nu pot ramane insarcinate. Ce pot face pentru a nu-si pune in pericol sarcina?

Ingrijeste-ti sanatatea pentru a-ti pastra fertilitatea

Un articol intimatemedicine.com

Ce este infertilitatea la femei?
O femeie sub 35 de ani este infertila daca are relatii sexuale neprotejate pentru un an si nu ramane insarcinata. Daca trece de 35 de ani, infertilitatea este diagnosticata dupa numai sase luni. Exista mai multi factori ce afecteaza fertilitatea unei femei. Femeile nu pot influenta toti acesti factori, dar pot interveni in cazul a destul de multi dintre ei.

Mergi la doctor
Este important sa iti consulti cu regularitate ginecologul, care nu poate prezice fertilitatea ta pentru cinci sau zece ani, dar iti poate evalua starea actuala. E bine sa-ti consulti ginecologul in privinta starii de sanatate generala, pentru ca aceasta poate avea o influenta considerabila asupra sanselor de a ramane insarcinata. Anumite boli (overele polichistic, de exemplu) modifica nivelul hormonilor ce afecteaza fertilitatea.

Mergi la doctor la timp

Supraponderabilitatea sau subponderabilitatea
Greutatea optima este importanta pentru starea de sanatate generala, precum si pentru sanatatea organelor reproductive si a menstruatiei regulate. Daca esti supraponderala, vei produce mai mult estrogen, ce influenteaza celulele de grasime ale corpului. Mai mult, o anumita enzima din alimentele grase transforma steroizii suprarenali in estrogeni. Iar prea mult estrogen ii semnaleaza corpului ca folosesti contraceptive.

In plus, obezitatea determina nivelul crescut de insulina la femei din cauza caruia ovarele se pot opri din eliberarea ovulelor.

Subponderabilitatea este de asemenea problematica pentru ca lipsa estrogenului, hormonal sexual principal feminin incetineste ciclul de reproducere sau chiar il intrerupe temporar.

Gaseste nivelul potrivit de exercitii fizice

Exercitii fizice in exces
Sportul excesiv determina de obicei o scadere drastica a celulelor grase ce elibereaza estrogen, important pentru menstruatia regualata. Acesta duce, prin urmare, la menstruatii neregulate si chiar amenoree, care cu siguranta are o influenta negativa asupra posibilitatii conceptiei.

Fumatul
Fumatul este, de asemenea, daunator ovarelor si uterului. Productia de estrogen este tulburata din cauza tutunului si poate deteriora ovulele. Acestia devin mai sensibili la anomaliile genetice.

Nu mai fuma!

Bolile cu transmitere sexuala
Unele boli cu transmitere sexuala nu prezinta simptome vizibile, dar pot avea o influenta negative asupra fertilitatii. In cazul in care tractul genital superior este infectat, acest lucru poate lasa urme nedorite asupra tesuturilor, iar cicatricile obstructioneaza calea spermatozoizilor catre ovul. Prin urmare, protejeaza-te de fiecare data cand faci sex si mergi periodic la ginecolog pentru examene medicale.

Un articol intimatemedicine.com

Taguri:
fertilitate, supraponderabilitate, subponderabilitate, boli cu transmitere sexuala
Urmareste Sexgen.ro prin:
rss
newsletter
mobile
Citeste si alte articole pe aceeasi tema
COMENTARII Comenteaza
COMENTEAZA
Eroare: Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!
Comentariul a fost adaugat!

Cod captcha invalid!