6 motive pentru care femeile însărcinate se simt vinovate

Să recunoaştem, nimic nu poate induce mai multă vinovăţie decât sarcina. Probabil că te întrebi „De ce te-ai simţi vinovată?” Serios acum, nu vrea toată lumea ce e mai bun pentru copilul lor?

6 motive pentru care femeile însÄrcinate se simt vinovate

 

Răspunsul este un răsunător da. Nu e chiar atât de simplu. Uită-te la toate schimbările care se presupune că ar trebuie să le facă o femeie însărcinată brusc. Fă asta, nu fă aia, mănâncă asta, nu mânca aia, mergi acolo, dar nu dincolo. Poate fi copleşitor.
 
Când vorbeşti cu mamele însărcinate, înţelegi că sunt bine intenţionate şi se străduiesc maxim, dar întotdeauna se simt vinovate de un anumit lucru. Iată o listă cu lucrurile cele mai comune pentru care femeile însărcinate se simt vinovate şi de ce nu ar trebui să facă lucrul ăsta:
 
1. Greşeli cu vitaminele prenatale
 
Aceasta este în topul cele mai multe femei însărcinate. Unii se simt vinovate că uită să îşi ia vitaminele frecvent, în timp ce altele pur şi simplu nu au reuşit să le ia. Deşi vitaminele prenatale sunt importante, ele sunt doar o plasă de siguranţă. Mănâncă bine, schimbă brandul de vitamine să vezi dacă altul e mai de folos şi fă ceea ce poţi face. Vorbeşte cu medicul tău pentru sfaturi, nu eşti prima persoană care are probleme cu vitaminele prenatale şi nu vei fi nici ultima.
 
2. Alegerile nutriţionale
 
Sa recunoaştem, sunt zile în care este mai greu să mănânci sănătos decât în altele. Uneori să mănânci bine înseamnă planificare anterioară. Acest lucru poate fi dificil de realizat când te lupţi cu oboseala, greţurile de dimineaţă şi furtunile hormonale care au loc în corpul tău. Dacă mănânci sănătos în majoritatea timpului, iartă-te că ai sărit peste o masă sau ţi-ai permit o bucată de ciocolată din când în când.
 
3. Cofeina!
 
O dependenţă majoră pentru mulţi oameni – cofeina. Chiar dacă există studii contradictorii despre răul pe care îl poate face sarcinii, scopul majorităţii mamelor este moderaţia. Cei mai mulţi doctori sunt de acord că moderaţia este cheia în acest caz. Dacă lucrul ăsta te enervează, încearcă ca măcar jumătate din cafeaua consumată să fie decofeinizată.
 
3. Ce s-a întâmplat înainte de grăsime
 
Deoarece mai mult de 50% dintre sarcini sunt planificate, vei auzi o mulţime de poveşti de petreceri nebuneşti înainte ca femeia să afle că era însărcinată. Veste bună e că de obicei acest lucru înseamnă totul sau nimic. Răul care poate fi astfel provocat se concretizează în general în avort spontan sau nu afectează deloc dezvoltarea sarcinii. Deci, dacă eşti însărcinată în 20 de săptămâni şi eşti în continuare îngrijorată de cele 2 beri pe care le-ai băut când erai în cinci săptămâni, poate fi momentul să renunţi la griji.
 
De ce femeile însărcinate se simte vinovate?
 
Ia în considerare moduri care să te ajute să acorzi mai multă atenţie sarcinii
4. Sexul
 
Sexul este o sabie cu două tăişuri. Ai putea să te simţi vinovată sau îngrijorată în legătură cu sexul în timpul sarcinii. Multe mame sunt preocupate ca sexul să le rănească copilul. (Nu îl va răni.) Cu excepţia cazului în care doctorul îţi spune să te opreşti, poţi face sex liniştită. Dar, cealaltă jumătate din femei se simt vinovate pentru că nu fac sex. Sunt prea obosite, prea bolnave, prea inflamate... toate motive bune pentru a evita sexul. Cere un masaj sau tihnă pentru un pui de somn şi promite o revanşă.
 
5. Insuficientă atenţie acordată sarcinii
 
Acest lucru îţi poate induce vină mai ales în cazul în care nu este prima ta sarcină. Poţi simţi că noul bebeluş primeşte numai lucruri la mâna a doua. Ai mai trecut prin aşa ceva, nu îţi mai pasă de tricou. Ia în considerare moduri care să te ajute să acorzi mai multă atenţie sarcinii, ia cursuri de perfecţionare pentru naştere, alătură-te unui grup de mame, implică-ţi copilul mai mare, scrie un blog despre sarcină. În final totul va fi bine, chiar dacă singurele fotografii din albumul bebeluşului sunt cele făcute de fratele mai mare.
 
6. Dormitul pe spate
 
Multă atenţie este acordă obiceiurilor de somn ale femeilor gravide. Dacă îţi dai seama că dormi pe săpate, răsuceşte-te şi întoarce-te la somn. Se întâmplă.
 

Taguri:
sarcină, greşeli sarcină, cofeină, vitamine prenatale, vinovăţie, sex
Urmareste Sexgen.ro prin:
rss
newsletter
mobile
Citeste si alte articole pe aceeasi tema
COMENTARII Comenteaza
    Nu exista comentarii
COMENTEAZA
Eroare: Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!
Comentariul a fost adaugat!

Cod captcha invalid!