Orgasm cu o dieta miraculoasa!

Verifica ce trebuie sa mananci si la ce trebuie sa renunti din meniul tau ca sa ajungi la un orgasm cat mai intens.

Orgasm cu o dieta miraculoasa!

Un articol intimatemedicine.com

Marrena Linberg promite un orgasm pana si femeilor care nu au mai avut nici unul pana acum in cartea sa bestseller "Dieta orgasmica". Trebuie sa renunti la cafea si sa mananci paine prajita cu ulei de peste. Cum ti se pare?

Care este reteta pentru o dieta orgasmica?

Dieta orgasmica se bazeaza pe consumul sporit de alimente care cresc nivelul de testosteron la femei si echilibreaza cei doi neurotransmitatori principali - serotonina si dopamina. Dieta trebuie combinata cu exercitiile fizice. Accentul se pune pe muschii de la nivelul pelvic. Exista anumite aparate pentru stimularea lor, dar si vechile exercitii Kegel sunt eficiente.

Dieta pentru orgasm

Ciocolata creste nivelul testosteronului din organism

Ridica nivelul de testosteron!
Nivelul testosteronului poate fi crescut prin consumul alimentelor bogate in proteine, zinc (in proteinele de origine animala, grau decojit si seminte de dovleac) si magneziu (legume cu frunze verzi, nuci, alge, ciocolata).

Echilibrarea dopaminei si serotoninei
Este importanta mentinerea echilibrului serotoninei si dopaminei. Serotonina se considera a fi conectata la scaderea libidoului. Dopamina, in schimb, este responsabila de sentimentele de asteptare si dorinta (nu atat de mult de placerea in sine) si prin urmare, creste dorinta sexuala.

Acestea doua pot fi echilibrate in urma consumului de alimente bogate in acizi grasi Omega3, precum si a unei anumite cantitati de ciocolata neagra. Acizii grasi Omega3 se gasesc in uleiul de peste de buna calitate, dar si in produsele alimentare de origine vegetala, cum ar fi spirulina si semintele sau uleiul de in.

Alunga inhibitorii sexuali
In principal, evita cofeina, alcoolul, fumatul si carbohidratii simpli (zahar, faina alba, etc.). Autoarea "Dietei orgasmica" se declara, de asemenea, impotriva alimentelor sau suplimentelor care de obicei sunt considerate sanatoase precum soia, ginkgo sau ginsengul.

Fumatul dauneaza orgasmului

Fumatul iti inhiba dorinta sexuala

Foarte multumite de dieta
Femeile care au urmat aceasta dieta au raportat rezultate exceptionale dupa numai doua saptamani, indiferent de varsta. Toate si-au recapatat dorinta de sex, iar problemele de umiditate vaginala au disparut. Au existat ceva plangeri in privinta uleiului de peste, dar cine s-ar plange de o dieta care recomanda ciocolata?

Un articol intimatemedicine.com

Taguri:
orgasm, dieta, testosteron, serotonina, dopamina
Urmareste Sexgen.ro prin:
rss
newsletter
mobile
Citeste si alte articole pe aceeasi tema
COMENTARII Comenteaza
    Nu exista comentarii
COMENTEAZA
Eroare: Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!
Comentariul a fost adaugat!

Cod captcha invalid!