Cum să trăieşti o viaţă fără regrete

Toat[ lumea a făcut în trecut alegeri proaste sau ceva ce poate fi etichetat drept „regretabil”. Dar, gândeşte-te mai bine.

Cum sÄ trÄieÅti o viaÅ£Ä fÄrÄ regrete

Faptul că eşti acum capabil să priveşti înapoi şi să realizezi că ai făcut o greşeală sau ai călcat greşit înseamnă că ai învăţat o lecţie valoroasă. Unele dintre alegeri poate ne pun în situaţii neplăcute, dar confruntându-ne cu acestea ajungem să ne construim pe noi. Nu ai fi astăzi aici dacă nu ar fi fost în acele situaţii. Greşelile sunt pietre de hotar în evoluţia vieţii. Deci nu e nevoie să te scufunzi în disperare sau regret – ţine bărbia sus.

 
Recunoaşte că ai făcut o greşeală
 
Este uşor să joci jocul vinovăţiei, să arăţi cu degetul spre altcineva sau spre circumstanţe, socotindu-le responsabile pentru viaţa ta dificilă. Însă asumându-ţi faptele din trecut care te-au adus la realitatea curentă este primul pas să depăşeşti regretele din trecut şi să te îndrepţi spre un viitor mai luminos.
 
Stabileşte amendamente
 
Dacă acţiunile sau cuvintele tale din trecut au rănit o altă persoană, poate ar fi bine să îţi ceri iertare. Sau nu, scuzele pot fi înşelătoare. Judecă singur dacă scuzele vor ajuta situaţia sau vor afecta răni mai vechi pe care e mai bine să le laşi în pace. Dar, cu siguranţă ai nevoie să te ierţi pe tine! Nimeni nu e perfect. Cu toţii facem greşeli. Să continui să te mustri pentru ceva ce ai făcut în trecut este ca şi cum te-ai auto-înfrânge. Ai lovi un câine în timp ce el zace pe jos? Bineînţeles că nu! Nu-ţi face asta nici ţie. Să redresezi un rău nu este totdeauna un lucru posibil. Dacă te simţi rău pentru ceva ce ai făcut şi nu poţi îndrepta, iartă-te şi mergi mai departe.
 
Acţionează
 
Uneori sentimentele de regret nu rezultă în urma a ceva ce ai făcut în trecut, ci din cauza a ceva ce nu ai făcut. Ţi s-a întâmplat să regreţi că nu ai fost într-o vacanţă, că ai rămas prins într-un job care nu îţi plăcea, nu ai făcut facultatea pe care ţi-ai dorit-o sau orice altceva? Poate fi prea târziu să mai schimbi ceva, dar mai ai opţiuni. De exemplu, poate că nu ai timp, bani, sau rezistenţă fizică pentru o anumită călătorie, dar poţi urmări un documentar despre zonele despre care vrei să ştii mai multe. Noi oportunităţi sunt disponibile la fiecare colt, trebuie doar să îţi deschizi inima şi să-ţi urmezi visele.
 
Trăieşte fără regrete
 
Nu e nevoie să te scufunzi în disperare sau regret – ţine bărbia sus!
 
Fii recunoscător
 
Cele mai valoroase lecţii în viaţă vin de cele mai multe ori din greşelile pe care le facem. Poate fi nevoie să te plimbi pentru o alee întunecată o perioadă de vreme pentru a vedea lucrurile clar. Îmbrăţişează-ţi prostiile, simte recunoştinţă pentru cele mai grave episoade din viaţa ta şi apoi găseşte-ţi o cale mai puţin aglomerată.
 
Ai grijă să nu repeţi aceeaşi greşeală
 
Genunchii juliţi îl învaţă pe un copil să nu mai alerge atât de repede. Încetineşte. Dacă te confrunţi în mod repetat cu dificultăţi similare, atunci in mod sigur e vorba de faptul că nu ai înţeles lecţia pe care aceste situaţii încearca să te înveţe. Oportunitatea va ieşi la suprafaţă numai după ce îţi asumi responsabilitatea pentru acţiunile întreprinse în mod greşit şi îţi schimbi comportamentul curent şi viitor în consecinţă.
 
Fii atent la oamenii care te pun în genunchi
 
Aceasta este probabil cea mai dură etapă, să nu reacţionezi negativ la situaţii sau oameni care tind să îţi apese butoanele. Nu avem întotdeauna control asupra lucrurilor pe care viaţa ni le aruncă în faţă, dar avem control asupra propriilor reacţii. Rămâi calm. Introdu practici de management al stresului în viaţa ta. Meditaţia te ajută să îţi eliberezi mintea şi să îţi concentrezi gândurile. Jocurile terapeutice te pot ajuta să echilibrezi balanţa legată de stres.
 
Priveşte adânc în interiorul tău
 
Re-evaluează direcţia în care merge viaţa ta. Ai acceptat că greşelile tale sunt parte din trecut? Concentrează-te pe ziua de azi. Încearcă să devii conştient de scopurile şi dorinţele viitoare. Stabileşte intenţii care să te ajute să-ţi eliberezi calea, astfel încât viaţa ta să progreseze cu o inimă mai liberă şi o fericire mai mare. Cele mai grozave lucruri abia urmează! Crede asta!
 
 

Taguri:
regrete, bucurie, viaţă, dragoste, greşeală
Urmareste Sexgen.ro prin:
rss
newsletter
mobile
Autor:
Mihaela Enache
Citeste si alte articole pe aceeasi tema
COMENTARII Comenteaza
    Nu exista comentarii
COMENTEAZA
Eroare: Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!
Comentariul a fost adaugat!

Cod captcha invalid!